| Güney Beach Diyet Tarifleri ve İpucu BEEF: Sığır filetosu (yer dahil) gibi yağsız kesikler, bonfile. Kümes hayvanları ... |
Şimdi İndirin |
Güney Beach Diyet Tarifleri ve İpucu Sıralama ve Özet
- Yayıncı adı:
- Widemedia, LLC
Güney Beach Diyet Tarifleri ve İpucu Etiketler
Güney Beach Diyet Tarifleri ve İpucu Açıklama
Sığır: Sığır filetosu gibi yağsız kesikler (yer dahil), bonfile. Kümes hayvanları (derisiz): Cornish Tavuk, Türkiye pastırma, hindi göğsü, tavuk göğsü. Deniz ürünleri: Her türlü balık ve kabuklu deniz ürünleri. Domuz eti: Haşlanmış jambon, Kanada pastırma, bonfile. Dana: Pirzola, pirzola, üst yuvarlak. Öğle yemeği eti: yağsız veya az yağlı. Peynir (yağsız veya az yağlı): Amerikan, çedar, süzme peynir, krem peynir ikamesi (sütsüz), beyaz. Fındık: Fıstık ezmesi, yer fıstığı, ceviz, antep fıstığı. Yumurtalar: Doktorunuzun aksi belirtilmediği sürece bütün yumurtalar sınırlı değildir. Yumurta akı ve yumurta ikamesi istediğiniz gibi kullanın. TOFU: Yumuşak, az yağ veya hafif çeşitleri kullanın. Sebzeler ve baklagiller: enginarlar, kuşkonmaz, fasulye ve baklagiller, brokoli, karnabahar, kereviz, salatalık, patlıcan, marul, mantar, ıspanak, domates, kabak. Yağlar: kanola ve zeytinyağı.
Güney Beach Diyet Tarifleri ve İpucu İlgili Yazılım