Öfke HelpCard'ınızı yönetmek için öz-konuşma kullanarak

İletişim Uzmanı ve Yazar RO tarafından yazılmış
Şimdi İndirin

Öfke HelpCard'ınızı yönetmek için öz-konuşma kullanarak Sıralama ve Özet

Reklamcılık

  • Rating:
  • Lisans:
  • Free to try
  • Fiyat:
  • $6.94
  • Yayıncı adı:
  • Bacal & Associates | more software
  • yayıncı web sitesi:
  • http://store.eSellerate.net/a.asp?c=1_SKU7808924676_AFL2818952206
  • İşletim sistemleri:
  • Windows
  • Dosya boyutu:
  • 1000 KB

Öfke HelpCard'ınızı yönetmek için öz-konuşma kullanarak Etiketler


Öfke HelpCard'ınızı yönetmek için öz-konuşma kullanarak Açıklama

Kızgın duygularınızı ve davranışlarınızı yönetmekte zorluklar yaşıyor musunuz? Konnu terapisine dayanarak, kendi konuşmanızı değiştirmeye dayanan bazı öz-kontrol stratejilerini öğrenmekten faydalanabilirsiniz. Şiddetli öfke yönetimi problemleri profesyonel yardım gerektirirken, daha az ciddi öfke sorunlarıyla uğraşmak için bazı temel teknikleri öğrenmek istiyorsanız, burada harika bir başlangıç noktasıdır. Kızgın duygularınızı ve kızgın davranışınızı kontrol etmek için yöntemleri öğrenebilirsiniz. Downloadable VersionThe Point: İletişim Uzmanı ve Yazar Robert Bacal tarafından yazılmış, Öfke Yardımcınızı Yönetmek İçin Kendi Kendini Konuşma Kullanımı Yardım Edin ve kızgın duygularınız ve davranışlarınızın sıklığı. Bir dizi psikologun çalışmalarına dayanarak, bu kart hangi öz konuşmanın olduğunu açıklar ve kendinize zor durumlarda söylediklerinizi değiştirerek öfkeni azaltmanın nasıl yapılacağı konusunda bazı önerilerde bulunur. Bu tekniklerin çoğu bilişsel davranış değişiklik tedavisinde kullanılır. . İşte Neler Var: Öfke Yönetim Hedefleriniz nelerdir? Öz-Konuşma Öz Konuşması Nedir ve AngerUSAGAGAGAGE'ınız üzerinde bir tutamaç elde etmek için AÇIK ADIMLAR İLE NE YAPMAK İÇİN NEDİR? Kendi kendine konuşma tabanlı öfke yönetimi tekniklerini öğretmek istemek. Elektronik veya basılı versiyona bağlı olarak 12.95 $ veya daha az. % 75 tasarrufta birden fazla kopya için lisanslayabilirsiniz. Bir yardım kartı nedir? HelpCards, uzun kitaplar okumadan öğrenmeyi tercih eden insanlar için tasarlanmıştır. Her kart, eldeki konuya ait olan net pratik bilgiler, ipuçları ve kuralları içerir.


Öfke HelpCard'ınızı yönetmek için öz-konuşma kullanarak İlgili Yazılım

Hakkımızda