İphone için melorun Melorun, kişisel eğitim ihtiyaçlarınızı bulmanıza yardımcı olur.
Şimdi İndirin

İphone için melorun Sıralama ve Özet

İphone için melorun Etiketler

Kişisel Gelişim Eğitimi

İphone için melorun Açıklama

Melorun, kişisel eğitim ihtiyaçlarınızı bulmanıza yardımcı olur. Koşullarınız için mükemmel eğitim kalp atış hızını hesaplar. Bu değerler sadece kolay bir formülle hesaplanmaz, ancak tıbbi ve spor enstitülerinde yıllarca araştırma ile sofistike algoritmalara dayanmaktadır. Bu ideal eğitim sıklığına uyduğunuzdan emin olmak için bir darbe monitörüne (saat) ihtiyacınız olacaktır. Bir tane yoksa, forumumuzda ihtiyaçlarınız için en iyisini yapmayı düşünebilirsiniz. Forum burada bulunabilir: www.melorun.com Melorun kullanarak oldukça kolaydır. Sadece belirli bir sporu, yaşınızı, cinsiyetinizi, mevcut eğitim durumunuzu veya traversinizdeki hedeflerinizin metabolik durumunuzu (yavru yağ), kardiyak (kalbinizi güçlendirin), dayanıklılık (kalbinizi güçlendiren) seçin. Bundan sonra sadece "Eğitimi Hesapla" düğmesine basın. Melorun oldukça önemli olan iki değer verir. İlk değer, eğitim frekansıdır. Eğer eğitiminizin belirli bir hedefiniz varsa. Bu frekansın bölgesinde kalmanıza dikkat edin (+ - 5 BPM). İkinci değer, Absolut Tıbbi maksimumdur. Asla bu değerin üstüne çıkmamalısın. Aksi takdirde vücudunuza temel hasara neden olabilirsiniz. Bu değeri kazayla ulaşırsanız, eğitimi bırakın ve bir süre dinlenin. Feragatname: Lütfen vücudunuza iyi bakın. Asla kendini overstres etmeyin. Kötü hissetmeniz durumunda, eğitimi durdurun. İyileşmemesi durumunda, tıp doktorunu CNSulting'i düşünün.

İphone için melorun İlgili Yazılım