Ara vermek Bilgisayarda çalışırken sağlığınızı korumak için düzenli molalar alın.
Şimdi İndirin

Ara vermek Sıralama ve Özet

Ara vermek Etiketler

hatırlatma hatırlatmak etkinlik tamsayı Zaman aralığı firefox eklentisi Gecikme süresi kırılma hatırlatma kırmak tam sayıyı tanımla Tamsayı dönüştürücü tamsayı dizisi Sağlığı korumak tamsayı kütüphanesi Tamsayı aritmetik Fifo tamsayı yığını Tam sayı Tamsayı hesaplama Tamsayı düzenle bilgi istemi Evrensel Tamsayı tamsayı vektör alarmı kırmak tamsayı yaratıcısı Tamsayı Programlama Çözücü kısıtlama tamsayı Tamsayılı programlama tamsayı doğrusal tamsayı hassasiyeti keyfi hassas tamsayı IP'den Tamsayıya IP'e tamsayı Tamsayı hesap makinesi İmzasız tamsayı kullanın İşaretsiz tam sayı Tam sayıya char Çıkmak 60 atom topu cebi Cubase 4 Grafiği göz şekeri 5 Break.com Downloader ZL9 Bilgi ZoneAlarm kahve Molası xxd aix SMS ayrıldı Çağrı seçeneği kopması Lisk CMS 4.3 Hintçe e Kundali break-kronometre

Ara vermek Açıklama

Sağlığınız en değerli varlığınızdır ve bir mola işi sağlığınızı korumaktır. Bir masanın arkasındaki tam günlerde çalışma, hem fiziksel hem de zihinsel olarak vücudunuzda çok vergilendiriyor. Bir ofis işinin uzun vadeli etkileri, hastalığın diyabet, obezite ve kalp koşulları kadar ciddi içerebilir. Uzun süre oturduğunuzda, kan dolaşımı olması gerekenden uzaktır. Son zamanlarda New York Times ve Avrupa Kalp Dergisi'nde yayınlanan en son bulgulara dayanarak, ömür boyu oturmak gerçekten sizi öldürebilir. Çalışmaya göre, bir süre sonra egzersiz yaparak oturmanın zararlı etkilerine karşı koyamazsınız, aslında düzenli molalar alarak oturmayı bırakmanız gerekir. Sağlıklı kalmak için yapabileceğiniz en iyi şey, en az bir saat, ancak tercihen her 30 dakikada bir mola vermektir. Oturma ölümcül bir aktivite olabileceği için, bir mola işi yaptırın, bir mola vereceğinizden, ayağa kalkacağınız, uzatacağınızdan, gözlerinizi bir kaç dakika olsa bile etrafta yuvarlayacağınızdan emin olmaktır. Bu hayatınızı kurtarabilir. Araştırmalar, iyi alışkanlıkların oluşturulabileceğini, bir mola vermek, her moladan sonra kullanıcıya bir ödül sunarak düzenli mola vermenin sağlıklı bir alışkanlığını geliştirmek için tasarlanmıştır. Ödül yok. Sadece bir mola verin ve ara bittiğinde ödülünüzün tadını çıkarın. Ödül, kendi başına, hayatınızı daha iyi olarak değiştirebilir.

Ara vermek İlgili Yazılım