Dikeyinizi artıracak alıştırmalar Profesyonellerinkini taklit etmek için formunuzu almak, hem esnekliğini hem de zihinsel gücünü geliştiren alıştırmalar yapacak. İşte oynarken formunuzu geliştirmek için üç önemli ipucu
Şimdi İndirin

Dikeyinizi artıracak alıştırmalar Sıralama ve Özet

Dikeyinizi artıracak alıştırmalar Etiketler

Geliştirmek Web sayfasını iyileştir Taklit etmek taklit sinyal güvenilirliği artırmak Görev çubuğunu geliştirmek işlevselliği geliştirin Profil İşleme Geliştirin Veritabanını geliştirin GUI'yi geliştirmek Evliliği geliştirmek tasarımı geliştirmek taklit etmek Web Sitesini Geliştirin Firebug'u iyileştir Düzeni geliştirmek görünümü geliştirmek Resmi Geliştirin

Dikeyinizi artıracak alıştırmalar Açıklama

Gerçekten ne anlama geldiği hakkında daha iyi bir fikir edinmek için, işte basit bir tanımdır: Form, yukarı doğru itişmeye yönelik hareketin senkronizasyonudur. Profesyonellerinkini taklit etmek için formunuzu almak, hem esnekliğini hem de zihinsel gücünü geliştiren alıştırmalar yapacak. İşte basketbol oynarken formunuzu geliştirmek için üç önemli ipucu ya da gerçekten biraz hava almayı gerektiren başka bir spor. 1. Havaya girmek için yeterince itici güç oluşturmak için vücudu yeterince azaltmak için atlamadan önce son adımı abartın. 2. Kollarınızı sallamayı öğrenmek için havada tıp topları atma, sizi havaya çıkarmak için kolayca unutulmuş bir parçasıdır. Kollarınızın salınımı, bacaklarınızın hareketini dengelemek için önemlidir. 3. Artıları izleyin! En iyi insanların ateş etmesini izlemekten daha çok ateş etmenin en iyi yolunu takmanın daha iyi bir yolu yoktur. Ne öğrenebileceğini asla bilemezsin. Örneğin, çekim uzmanı Paul Hoover yüzlerce oyun izledi ve en iyi atıcıları analiz etti. Her oyuncunun her zaman doğru işaret parmağı olacağını, gitmesine izin vermeden önce en son basketboluna dokunun. Bu bilinçli olarak yapıldı mı? Söylemesi zor, ama bazı gözlemlerinizden bazılarını yapmak, profesyonel oyuncuları neyin bu kadar etkili kılan şeyi görmek için zarar veremedi. Umarım, bu üç ipucu, dikey atlamanızı arttırmak için hızlı bir şekilde başlamanızı sağlar. Dikey atlamanızı geliştirmek için birçok faktör önemli olsa da, formunuzu geliştirmek unutulmamalıdır.

Dikeyinizi artıracak alıştırmalar İlgili Yazılım