Gerginlik Bu, tekrarlayan zorlanma yaralanmalarını önlemeye yardımcı olan ergonomik bir programdır.
Şimdi İndirin

Gerginlik Sıralama ve Özet

Gerginlik Etiketler

Uzatmak sağlık rol yapmak streç dalgasi Germek güç germe kırılma hatırlatma satır sonları esneme rutini sağlayın rakamlar ses germek ses germek streç animasyon görüntü germe streç işareti Streç Mark Fighters Streç İşlem Tedavisi streç yazılımı

Gerginlik Açıklama

Streç Break, bilgisayarınızdan bir ara vermeniz ve makul bir şekilde oturmanıza yardımcı olmak için bazı basit egzersizler yapmanız için size hatırlatacak basit bir yardımcı programdır. Bu, tekrarlayan zorlanma yaralanmaları ile kışkırtılan gereksiz ağrıları önlemenize yardımcı olacaktır. Tüm programın performansı, ihtiyaçlarınızı karşılamak için özelleştirilebilir - arka plan müziği, hatırlatıcının mesajı, egzersizler, vb. Programın arayüzü, zamanlanmış tercihlerinize göre otomatik olarak açılır. Molalarınızın sıklığını ayarlamak için, streç kopmaları ile tüm günler arasında belirli bir zamanlar arasında belirli bir süre seçebilirsiniz. Ayrıca, her molada hangi bir molada hangi şekilde gösterilmek istediğinizi de karar verebilirsiniz. Arabirim iki ana panelle birlikte gelir - sol panelde, yapmanız gereken gerginliğin bir açıklamasını okuyabilirsiniz, sağ panel size aynı gerilimi nasıl doğru yapacağınız bir videoyu gösterecektir. . Her iki bilgi parçası - yazılı ve grafiksel - mükemmel bir şekilde senkronize edilir ve tercih ettiğiniz arka plan müziğini seçerek geliştirilebilirler. Streç mola bittiğinde, bilgisayarınızda otururken takip edilmesi gereken iyi bir alışkanlıkla ilgili basit bir tavsiye sunar. Program daha sonra sistem tepsisi alanınıza geri dönecek ve bir sonraki planlanmış bir mola zamanı gelinceye kadar orada kalacaktır. streç mola mükemmel bir fikirdir. Hepimizin yapmamız gereken şeyleri biliyoruz ve sonsuz iş günüdür masalarımızda otururken yapmamalıyız, ancak hepimizin hatırlatmaya ihtiyacı olduğumuz da doğrudur. Ayrıca, size ne yapacağınızı ve nasıl yapılacağını gösteren bir video izlemek, bir postadaki alıştırma listenizden geçmekten daha iyidir. Francisco Martínez Editör Değerlendirme:

Gerginlik İlgili Yazılım