Kolay Diyet Planlayıcısı Fiziksel parametrelerinize ve seçilen hedefinize dayanarak günlük rasyonunuzdaki kalorileri hesaplayın.
Şimdi İndirin

Kolay Diyet Planlayıcısı Sıralama ve Özet

Kolay Diyet Planlayıcısı Etiketler

Kolay Diyet Planlayıcısı Açıklama

Normal ağırlık, insan sağlığının kilit bir parçasıdır. Kilonuzu doğal sınırlarında tutmak, herhangi bir durumda kendinizi rahat hissetmenizi sağlar - güçlü ve sağlıklı hissedersiniz, yaşamın tadını çıkarabilirsiniz. Ancak, kilonuzun tam bir kontrolü, düşünebileceği kadar kolay değildir. Her sabah terazilerde kalmak yeterli değil, yediğiniz her bir kaloriyi kontrol etmeniz yeterlidir. Kolay Diyet Planlayıcısı, ne kadar yediğiniz her ürünle kazancınızı kontrol ederek kilonuzu normal tutmanıza yardımcı olur. Bu araçla, istediğiniz hedefe ulaşmak için en uygun bir diyet oluşturabilirsiniz: Kilo verin, kilo verin veya kararlı tutun. Bu araç, günlük rasyonunuzdaki kalorileri figiscal parametrelerinize ve seçilen hedefinize göre hesaplar. Ardından, temel makro emilim miktarını (proteinler, karbonhidratlar ve yağlar) hesaplar ve her bir eleman için günlük normunuzu gösterir. Günlük rasyon, olağanüstü doğrulukla hesaplanır (bir saate kadar) ve günlük faaliyetlerinizi dikkate alır. Günlük menü, gıda alımları (kahvaltı, akşam yemeği, akşam yemeği vb.) Tarafından oluşturulur. Kolay Diyet Planlayıcısı, her besin için optimal yüzdeleri ve tutarı ve kalori içeriğini hesaplar. Aynı zamanda, bir gün içinde tüm besin ve kalorilerin toplam miktarını hesaplar ve uygun bir grafik formunda görüntüler, böylece hedef besin dengenizle kolayca karşılaştırabilirsiniz. ilerlemenizi hızlı bir şekilde tahmin etmek için, kolay diyet planlayıcısı ağırlık grafiğine ve kalori grafiğine sahiptir. Ek olarak, mevcut vücut kitle indeksi (BMI) ve optimum ağırlığı gösterir.

Kolay Diyet Planlayıcısı İlgili Yazılım