Rahatlama Rahatlama İsteğe bağlı olarak kendi sanal strenin
Şimdi İndirin

Rahatlama Sıralama ve Özet

Rahatlama Etiketler

rahatlama talep kanalı gevşeme tekniği Önceki ses gevşemesi Ses gevşeme tekniği talep etmek gevşeme ekran koruyucu Zihin rahatlama İsteğe Bağlı Masaüstü talep görselleştirme Talep üzerine

Rahatlama Açıklama

Bu uygulama yoğun bir kişinin strese dönüşümü olarak oluşturuldu. Bu programla tek ihtiyacınız olan tek şey, kalıcı ve güçlü bir rahatlama durumu oluşturmak için 30 saniyedir. Bir psikolog ve stres yönetimi uzmanı tarafından tasarlanan bu uygulama, rahatça rahat bir hal elde etmek için klinik olarak kanıtlanmış anlık gevşeme tekniklerini kullanır. Bu program, rehberli görselleştirmeyi, kendinden hipnozu ve ses tekniklerini nefes kesen doğa sahneleri ve sakinleştirici müzik ile birleştirir. Bu teknikler başlangıçta yüksek oranda vurgulamanın bireysellerin hızlı ve kolay bir şekilde nerede olduğunu ve her zaman rahatlamanın bir yolu olarak geliştirilmiştir. Bu program şu anda Time Inc., HBO ve zaman warner dahil olmak üzere çeşitli Fortune 500 şirketlerinde binlerce personel tarafından kullanılıyor. Rahatlama İsteğe bağlı, sizin için mevcut olan sanal bir stres yönetim antrenörüdür, her zaman stresli olduğunuzda, günün 24 saati / 7 gün. Gevşeme, isteğe bağlı olarak, özellikle masanızdaki veya evde, kısa sürede stresi azaltmanın anında bir yol olarak yaratılmıştır. Anlık tekniklerin bir menüsünü 30 saniye ila 5 dakika aralığında kullanarak, sürükleyici bir teknoloji deneyimi kullanarak bir stres yönetimi uzmanı veya bir rahatlama durumuna bir klinik psikolog tarafından yönlendirilecektir. Araştırmalar, sık, kısa gevşeme sürelerinin günlük stresleri yönetmek için en etkili yaklaşım olduğunu göstermektedir.

Rahatlama İlgili Yazılım