Sırt çömelme yapmak

Uygun bir swat yapmanın ilk ve en önemli adımı duruşunuzu ve duruşunuzu kontrol ediyor. Göğsünle durmalısın.
Şimdi İndirin

Sırt çömelme yapmak Sıralama ve Özet

Reklamcılık

  • Rating:
  • Lisans:
  • Freeware
  • Yayıncı adı:
  • Combatfitness
  • yayıncı web sitesi:
  • http://www.combatfitness.com
  • İşletim sistemleri:
  • Win95,Win98,WinME,WinNT 3.x,WinNT 4.x,Windows2000,WinXP,Windows2003,Windows Vista Starter,Windows Vi
  • Dosya boyutu:
  • 418.05 KB

Sırt çömelme yapmak Etiketler


Sırt çömelme yapmak Açıklama

Uygun bir çömelme yapmanın ilk ve en önemli adımı duruşunuzu ve duruşunuzu kontrol ediyor. Göğsünle durmalısın. Göğüsünüzü tutmak, alt sırtınızın yuvarlaklığınızı imkansız hale getirmenize yardımcı olacaktır ve üst sırınızı kolayca sıkın. Her zaman dört gözle bekletmelisin, asla aşağı ya da yukarı. Çubuğu nerede yerleştirdiğinizde, omuzların arkasında düşük olmalıdır, böylece omuz bıçaklarının tepesinde kemikte oturur. Tutuşunuz dar, böylece üst sırınızı sıkmanız için daha kolaydır. Ayrıca baş parmaklarınız, parmaklarınızın üstünde parmaklarınızın yanında olmalıdır.


Sırt çömelme yapmak İlgili Yazılım

Ortaklık Wizz

Hepsinin kullanımı için bağlı kuruluş yazılımı. www.freehdsite.com.very iyi bir yazılım, iş yapar ve çok fazla bilgisayar alanı almaz. Bu yazılımı seveceksiniz. olmak ...

293 1.31 MB

İndirmek

27slots

Seri tuşları - 24 Aussie-Slot Oyunları + Mevcut Sürümleri içeren Shareware CD'si ... ...

194 1000 KB

İndirmek

Hakkımızda