Sam Gurgis BMR Hesaplama Bazal Metabolik Hızı (BMR), dinlendirici bir insan için gereken mimimal enerjidir. Sam Gurgis BMR Hesaplama, BMR'yi hesaplamak için basit bir araçtır. Sam Gurgis BMR Hesap Makinesini SE'ye de kullanabilirsiniz.
Şimdi İndirin

Sam Gurgis BMR Hesaplama Sıralama ve Özet

Sam Gurgis BMR Hesaplama Etiketler

Hesaplama Hesaplama hesap makinesi aracı Saatlik Fiyat Hesap Makinesi BMR Hesaplama BMR enerji hesap makinesi metabolizma hızı Kazanma Oy Hesaplayıcısı Basit hesap makinesi Metabolik Hızı Hesapla Metabolizma Oranı Hesaplama BMR hesaplamak SAM veritabanı Sam Sam dosyası Çağrı Hızı Hesaplama bazal metabolik oran bazel metabolizma hızı Metabolik Hız Hesaplama metabolik Metabolik Akı Analizi 13C Metabolik Flux Sam dosyasını yönet Sam Worthington Yem Hızı Hesaplama Enerji Tüketimi Hesaplayıcısı SAM dosyasını işle metabolik yol Mağaza Hızı Hesaplama Emekleme Hesaplama Hesaplama USPS Oranı Hesaplama Sam Loyd Temel Metabolik Hızı milano sam 6.1 Ciddi Sam 2 Ciddi Sam Sam Broadcaster Ciddi Sam 2 indir Microsoft Sam

Sam Gurgis BMR Hesaplama Açıklama

Bazal Metabolik Hızı (BMR), dinlendirici bir bireyde yaşamı sürdürmek için gereken minimum enerji gereksinimidir. Başka bir deyişle, bu, vücudunuzun sadece hayatta kalmak için ihtiyaç duyduğu asgari miktarda kaloridir. BMR değerleri cinsiyet, yaş, ağırlık ve yüksekliğe göre değişir. Günlük harcadığımız kalorilerin büyük bir kısmı sadece bizi canlı tutmak için kullanılır. Bu gerçek göz önüne alındığında, kalori kısıtlamasının diyet yaparken çok önemli bir değerlendirmesi olduğu açıktır. BMR'nizi bilerek, kilo vermek, korumak veya kazanmak için ne kadar yiyecek (kalori) tüketmeniz gerektiğini biliyorsunuz. Sam Gurgis BMR Hesaplama, BMR'nizi kolayca ve hızlı bir şekilde hesaplamanızı sağlar. Sadece Sam Gurgis BMR Hesap Makinesini açın, cinsiyetinizi seçin ve yaşınızı, ağırlığınızı ve boyunuzu girin. Ardından, "Günlük Kalori İhtiyaçlarını Hesapla" tuşuna basın. "Sedanter" üzerine yaşam tarzı seçeneğini bırakın. Ayrıca, diğer yaşam tarzı seçeneklerinden birini seçerek aktif olduğunda kaç tane ekstra kalori tükettiğinizi görmek için SAM GURGIS BMR Hesap Makinesi'ni de kullanabilirsiniz: "Hafif Aktivite", "Orta derecede Etkinlik" veya "Çok Aktif". Sam Gurgis BMR Hesaplama ücretsiz bir araçtır. Kilo kaybınızla iyi şanslar!

Sam Gurgis BMR Hesaplama İlgili Yazılım