Usofatalatör vücut yağını, BMI, anabolik beslenme, kalori kullanımını ve daha fazlasını hesaplar.
Şimdi İndirin

Usofatalatör Sıralama ve Özet

Usofatalatör Etiketler

hesaplamak kalori hesap makinesi kalori BMI hesaplamak anabolik beslenme beslenme Vücut yağ yüzdesi vücut yağ hesap makinesi gevşek vücut yağ vücut yağını hesaplamak vücut yağ içeriği vücüt yağı vücut yağ yakmak

Usofatalatör Açıklama

USOFATALATOR, vücut kitle indeksi, vücut yağ ve kalori kullanımınızı hesaplayacak kullanımı kolay bir uygulamadır. BMI, yalnızca ağırlık ve yükseklikte hesaplanır ve bu nedenle sonuçlar çok hafifçe alınmalıdır. Çok az yağlı bir vücut oluşturucu "obez" kategorisini alabilir, çünkü kaslar yağdan daha ağırdır. USOFatalator, ABD Donanması Formülüne göre yaklaşık vücut yağ yüzdesini, kilolarını ve yağsızlığını hesaplar. USOFATALATOR, aynı ağırlıkta kalmak için gereken günlük kalori sayısını da hesaplar, yaklaşık toplam günlük enerji harcamalarınıza (TDEE) dayanarak ağırlık kazanın veya kilo verin. TDEe, kendinizi ne kadar aktif olduğunu düşündüğünüzle birlikte, bazal metabolik hızına (BMR) dayanmaktadır. BMR sırayla zayıf ağırlığa göre hesaplanır. Anabolik beslenme besin değerleri aynı zamanda aynı ağırlık kategorisinde de gösterilmektedir. Daha bireysel bir anabolik beslenme verisi istiyorsanız, önerilen kalori alımının yanı sıra, hedef ağırlığınızı bir ay içinde girmek için aylık hedefi kullanabilirsiniz. Buna dayanarak ve diğer tüm verilere göre, günlük kalori alımınızın yanı sıra diyetin yağ, karbonhidratlar ve protein içermesi gerektiği gibi hesaplanır. DİKKAT: Herhangi bir yeme bozukluğu, diyabet ve / veya özel bir diyet gerektiren herhangi bir tıbbi durumunuz varsa, önerilen anabolik beslenme değerlerini kullanmayın.

Usofatalatör İlgili Yazılım