Vücut tipleri Vücut Türleri Uygulaması, vücut türleri hakkında size tam özellikli bir bilgi vermek için tasarlanmış basit bir e-kitaptır.
Şimdi İndirin

Vücut tipleri Sıralama ve Özet

Vücut tipleri Etiketler

ebook sağlık BMI BMI Hesaplama tanımlamak Konumu tanımla uyumluluk tanımlamak ESI'yi tanımla Cilt tipini tanımlayın Verileri tanımla için kafatası simgeleri scm editör ücretsiz XDW Dosya Uzantısı Motorola flipout wiki Sürücü Motorola W320 ücretsiz mobil SWF Japon beden dili AMV'ye 3GPP vücut tipleri kadın Ayurveda Vücut Türleri pinky vs vücut vücut ölçüleri kelebek ekran

Vücut tipleri Açıklama

Vücut Türleri Uygulaması, vücut tipleri hakkında size tam özellikli bir bilgi vermek için tasarlanmış basit bir e-kitaptır. Herkes belirli bir vücut tipi ve vücut şekli ile doğar. Genetiğinize bağlı olarak, egzersiz rutin ve diyetinizin yanı sıra, vücudunuzun etrafınızdakilerden oldukça farklı olabilir. Herkes vücut türünü ya da doğdukları şeklini sevmiyor, ancak sahip olduklarından en iyi şekilde yararlanmanın yolları var. Vücut türünüzü ve şeklinizi nasıl tanımlayacağınız hakkında bazı ipuçları, Bunun yanı sıra, mümkün olan en iyi egzersizlerle nasıl şekillendirilir. Üç farklı vücut tipi sınıflandırması vardır: Endomorflar: diğer vücut türlerinin daha büyük kemiklere sahip olma eğilimindedir. Bu erkekler ve kadınlar genellikle daha büyük uyluk ve kalçalara sahip yuvarlak yüzler vardır. Endomorfların kısa ve sivrilme eğiliminde olan kolları ve bacakları var, onlara stok bir görünüm veriyor. Endomorfların çoğu nispeten küçük ellere ve ayaklara ve yüksek bir bel vardır. Ek olarak, endomorflar diğer gövde tiplerinden daha yüksek vücut yağları vardır, ancak aynı zamanda kas ve yağsız kitle kolayca inşa edebilirler. Kilo kaybı, endomorf vücut tipi için en zordur. Mesomorflar: genellikle atletik bir yapıya sahip olarak tanımlanır. Genellikle bir kum saati veya cetvel şeklindedir ve kolayca kas kütlesi kazanırlar. Mesomorfların çoğunluğu geniş omuzlar ve dar bir bel var. Hızlı bir metabolizmaya sahipler ve endomorflardan daha kolay kilo verebilirler. ektomorflar: ektomorflar ince, doğrusal bir görünüme sahiptir. Çoğu ektomorf, dar bel, kalçalar ve omuzlar olan cetvellere benziyor. Ectomorph'lar kolaylıkla kilo alabilir ve düşük seviyelerde vücut yağına sahip olma eğilimindedir. Ancak, yağsız kas kütlesi kazanan daha zor bir zamana sahipler. Birkaç kişi aslında bir kategoriye göre belirgin bir şekilde düşer. Bunun yerine, vücut türlerinin bir kombinasyonu olmanız çok daha olasıdır. Ortak kombinasyonlar, ECTO-MESOMORPH ve endo-mesomorph bulunur. Uygulama ücretsiz bir BMI hesap makinesi içerir.

Vücut tipleri İlgili Yazılım