Sağlıklı iş Hiç ağrı kasları ve sert eklemleri bilgisayarınızın önünde çok uzun süre oturuyor musunuz? Bir sağlık ve ergonomi uzmanlarının bir ekibi, dolaşımı arttırmak için sağlıklı işler geliştirdi, relive
Şimdi İndirin

Sağlıklı iş Sıralama ve Özet

Sağlıklı iş Etiketler

gerilim kontrolü gerginliği değiştir takım çalışması gerginlik arsası ergonomi kaslar yüzey gerilimi uzmanlar ergonomi yazılımı

Sağlıklı iş Açıklama

Hiç keskin kasları ve sert eklemlerin bilgisayarınızın önünde çok uzun süre oturduktan sonra sertleşiyor musunuz? Bir sağlık ve ergonomi uzmanlarının bir ekibi, dolaşımı arttırmak, gerginliği azaltmak ve tekrarlayan stres yaralanmalarına (RSI) karpal tünel sendromu gibi korumaya yardımcı olmak için sağlıklı çalışma geliştirdi. Sağlıklı çalışmalar, ağrı gözleri veya ağrıları ve ağrıları bir bilgisayar kullanmaktan vazgeçmeyi durdurması amaçlanmaktadır. Bunun anahtarı, işinizi pacing yapmaktır - hatta bir iş oranını korumak, yorgunluk oluşmadan önce düzenli mola vermek ve kaslarınızı gençleştirmek için uzanır ve egzersizler yapmak. Hem kısa hem de uzun molalar zihin ve vücudu yenileme ve yorgunluğu azalttığı ve verimliliği arttırdığı kanıtlanmıştır.

Sağlıklı iş İlgili Yazılım