Tabata saati Bu basit zamanlayıcı ile tabata aralıklarınızı izleyin.
Şimdi İndirin

Tabata saati Sıralama ve Özet

Tabata saati Etiketler

saat Zamanlayıcı Tabata Saati Tabata Zamanlayıcısı Tabata Aralığı Tabata Tabata Egzersizi aralıklarla

Tabata saati Açıklama

Fiziksel sağlığın gider olduğu sürece, geliştirebileceğiniz ve koruyabileceğiniz çok sayıda yol vardır. Hepsinin en yaygın olanı egzersiz yapıyor, hatta bu kadar çok sayıda çarpışma ile birlikte geliyor. 'Yüksek yoğunluklu aralık eğitimi' veya 'Sprint aralığı eğitimi', hem daha yüksek düzeyde fiziksel uygunluk seviyesine ulaşabileceğiniz ve sağlığınızı koruyabileceğiniz yollardan biridir. Hiit'in bir sürümü, kısa ve enerjik egzersiz oturumlarından ve ardından daha kısa dinlenme süreleri ve belirli sayıda döngüyü tekrarlayan 'tabata' 'dir. Genellikle 20 saniyelik yoğun egzersiz, 10 saniye dinlenme, 8 kez tekrarlandı. Egzersizin izini sürdürmek ve geleneksel bir kronometre ile zaman duraklatma zamanları, size yardımcı olsanız bile yeterince zordur. Burada ve orada, bazı saniyeler kaybolur ve egzersiz bir tutarlılık kaybeder. Tabata Clock, otomatik bir zamanlama sistemi kullanarak tabata alıştırmalarınız için doğru zamanları korumak için tasarlanmış bir uygulamadır. Uygulama, kullanımı çok kolaylaştıran kapsamlı bir arayüzden daha fazlasını görüntüler. Ana penceresinden, işi yapmak istediğiniz tur sayısıyla birlikte çalışmaya ve dinlenme zamanlarına girebilirsiniz. Tabata saatini pratik yapan şeylerin hepsi oldukça basit ve basit. Tam ekrana değiştirebilir ve geri sayım zamanlayıcılarının bilgisayar ekranınızda cömertçe görüntülenebilir. Uygulama ayrıca farklı türde egzersiz türlerine sahip zaman egzersizlerine izin veren kullanışlı bir özellik ile birlikte gelir. Örneğin, Tabata Saati, her biri 8 numaralı tekrarla 2 farklı türde egzersiziniz olduğunu söyleyebilirsiniz. Kapanışta, tabata egzersizlerinizi doğru zamana doğru bir yol arıyorsanız, o zaman evdeyseniz veya spor salonunda olursanız olun, kesinlikle tabata saatini kullanabilirsiniz. Bu yorum Alexandru Chirila tarafından yapılmıştır, Son Güncelleme 21 Ocak 2014 tarihinde güncellendi.

Tabata saati İlgili Yazılım