12 Fitness Hesap Makinesi
Şimdi İndirin

12 Fitness Hesap Makinesi Sıralama ve Özet

12 Fitness Hesap Makinesi Etiketler

12 Fitness Hesap Makinesi Açıklama

En popüler 12 (ve yaygın olarak kullanılan) fitness, kilo kaybı ve egzersiz hesap makinelerinin bir koleksiyonu. HouseMania Pro, en uygun Windows ve Mac fitness yazılımımız yedi yıldır. Not: Bu, İngilizce baskısıdır. İspanyolca versiyon için, "12 fitness calculadoras" kelimesini arayın. Bu uygulama, ABD Donanması, ABD Ordusu, Amerikan Kalp Birliği, Amerikan Spor Tıbbı Koleji ve diğerleri için en bilimsel olarak doğru formülleri kullanır. arkada, tek dokunuşla görünür. Tüm hesap makineleri hem metrik hem de İngilizce'yi destekliyor. Aşağıdaki hesap makineleri: 1. Gövde kitle indeksi (BMI) - Vücut kitle indeksini hesaplar (yaygın olarak kabul edilen ağırlık durumunun bir ölçümü); Sonucu otomatik olarak yorumlar ve nasıl değerlendireceğinizi gösterir. Bazal Metabolik Hızı (BMR) - Bazal metabolik hızını hesaplar (gerisinde iken vücudunuzun yanmasına kadar kalorilerin sayısı) .3. Vücut Yağı (Yüzde) - Yüzde vücut yağını, özel aletlerle doğru ve hızlı bir şekilde hesaplar (sadece bir şerit metre ihtiyacınız varsa); Sonucu otomatik olarak yorumlar ve nasıl değerlendireceğinizi söyler.4. Yakılan Kaloriler - Her türlü zaman ve vücut ağırlığı için yüzlerce farklı aktivite için yakılan kalori hesaplar.5. GÜNCELLEME GEREKLİ GÜNCELLEME - GÜNLÜK İhtiyacınız olan kalori sayısını, yaşınıza, ağırlık, cinsiyetinize ve faaliyet seviyesine dayanarak hesaplar.6. Mesafe / zaman / hız / hız - kardiyovasküler egzersiz yaptıktan sonra mesafe, zaman, hız ve hız hesaplar; Egzersizleri planlamak ve tahmin etmek için de kullanılabilir. Matematik + İngilizce Dönüştürme - Temel ve Gelişmiş Hesaplamalar için 42 Anahtar Hesap Makinesi; Metrik ve İngilizce arasında çok çeşitli dönüşümler gerçekleştirir. Tek Tekrarlama Maksimum Ağırlık (1 Temsilci Maks) - Herhangi bir ağırlık antrenmanı egzersizi için tek tekrarlama maksimum ağırlığınızı ("bir rep-max") ve bu ağırlığın 20 yüzdesini hesaplar. Bu, genel gücü ölçmek için yaygın olarak kullanılır ve birçok ağırlık eğitim programında ne kadar kilo kullanılacağını belirler.9. Kalp Hızı Zamanlayıcısı ve Hesap Makinesi Dinlenmesi - Dinlenme kalp hızı hesaplamanıza yardımcı olur. Sağlığınızı ve fitness seviyenizi değerlendirmek için kalp atış hızı kullanılabilir. Büyük, bilimsel olarak doğru 2 dakikalık, 1 dakikalık, 30 saniyelik 15 saniyelik sayıda sayım 1'i içerir. Evde düzenli olarak kalp atış hızını kontrol etmeyi kolaylaştırır. Hesap makinesini böler (koşu, yürüme, bisiklete binme ve yüzme için) - herhangi bir mesafe veya aralık için bölmeleri hesaplar; Yarış planlaması için ideal veya her zaman eğitim sırasında hatta bir hızı sağlamak istiyorsunuz. Örneğin, bir yarışı belirli bir zamanda bitirmek için her mil veya kilometreye ihtiyacınız olan zamanı hesaplar.11. Hedef Kalp Hızı - Kalp atış hızınızın kardiyo sırasında olması gerektiğini (bölge) hesaplar. Maksimum güvenlik ve avantajlar için egzersizler.12. Hedef Ağırlık Hesaplama - Belirli bir tarihte bir ağırlık hedefine ulaşmak için günlük tüketmeniz veya yanmak için ihtiyacınız olan kalori sayısını hesaplar. Kilo vermenize ya da kilo vermenize yardımcı olur. Kaybetmek veya kazanmak istediğiniz ağırlık miktarını girin, ardından bir hedef tarihi seçin. Ayrıca girilen ağırlığa göre güvenli bir hedef tarih önerebiliriz. Artan doğruluk için, hesaplamalar BMR (bazal metabolik oranı) dayanmaktadır. Bu, yaşınızı, cinsiyetinizi, mevcut ağırlık ve aktivite seviyenizi kullanarak otomatik olarak hesaplanır. En iyi fitness ve diyet araçları, en doğru formüller mevcut, anında tek bir yerde hazır. Sağlığınızı ve zindeliğinizi izleyin, egzersizlerinizi geliştirin ve diyetlerin ve egzersizin etkinliğini değerlendirin.

12 Fitness Hesap Makinesi İlgili Yazılım