Feldenkrais Panter Sırtı Grace, Güç ve El Yapımı ile Kayma
Şimdi İndirin

Feldenkrais Panter Sırtı Sıralama ve Özet

Feldenkrais Panter Sırtı Etiketler

çoklu sırt indir basmak

Feldenkrais Panter Sırtı Açıklama

Feldenkrais Panter Sırtı Bu Feldenkrais Hareket dersi yoluyla farkındalık, ayaklarınızı harekete geçirmeye ve ayak ve hareketle daha fazla duyarlılık geliştirmeye yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Unutma, Moshe Feldenkrais, Batı'daki ilk Judo üslerinden biriydi. Bu, hızlı hareket eden ve çevikliklere dayanan herkes için çok iyi olacak Feldenkrais egzersizlerinden biridir - dansçılar, spor insanlar, dövüş sanatçıları vb. Feldenkrais dersidir. İnsanların deneyimlerinin yürüdükleri ve durdukları şekilde başladığı gerginlikler. Her şey ayakların temasıyla başlar. Ben bir Feldenkrais uygulayıcısı olduğumdan beri, çoğu insanın yerle nasıl temas kurduklarını tamamen farkında değilken, Feldenkrais eğitimine başlamadan önce benden daha fazla değil. Eğitimlerimizde, genellikle insanları zemine ne kadar ağır hale getirdiklerine göre tanımlayabilirim. Zemine kadar her şey aslında titriyor - kişinin büyüklüğü önemli değil. Kendi kişisel imzanız gibidir. İlginç bir şekilde, daha ağır bir sırt genellikle kişinin stres altında olduğu bir işaretidir. Bu nedenle Feldenkrais yöntemi bu kadar sık fiziksel ve duygusal stres altındaki bir kişiye değer olabilir. Bilgileriniz için, bir kişinin bir feldenkrais perspektifinden ne kadar iyi organize edilmesini ve farkında olduğunu ortaya çıkarabilen başka bir işlev, bir sandalyede oturduklarıdır. Kamikaze Crash iniş yöntemini 'bir tüy sürümü kadar ışık olarak gelme' den daha fazla görmeniz daha yüksektir. Feldenkrais'te genellikle 'geri dönüşümlü hareket' kavramı hakkında konuşuruz. Herhangi bir noktada durabilir misiniz ve kolayca ve zahmetsizce hareketi geri getirebilir veya tersine çevirin. Bu, hem yürüme hem de otururken (yine bir Feldenkrais perspektifinden) olmalıdır. Kelimenin tam anlamıyla dünyaya hafifçe basan birine rastladığınızda oldukça çarpıcı. Bu değil, bu aynı zamanda hayat yaşadıkları için bir metafordur. Bu farkındalığa sahip olamazsınız ve hayatta başka bir yerde size fayda sağlayamazsınız - alçakgönüllülüğümde. Bu Feldenkrais dersi bu farkındalığı geliştirmenize yardımcı olabilir.

Feldenkrais Panter Sırtı İlgili Yazılım