Feldenkrais bağlı hamstrings Hamstringlerinizi boşaltın - alt b'inizi gevşetin
Şimdi İndirin

Feldenkrais bağlı hamstrings Sıralama ve Özet

Feldenkrais bağlı hamstrings Etiketler

Feldenkrais bağlı hamstrings Açıklama

Feldenkrais bağlı hamstrings Bu Feldenkrais Hareket dersi yoluyla farkındalık, hamstringlerinizi boşaltmak için tasarlanmıştır. Feldenkrais, hamstrings gibi bir şeye yaklaşır. Sizinle daha fazla uzatabildiğimiz için çok fazla ilgilenmiyoruz, aksine, hamstrings'inizin kullanımını daha entegre ve faydalı bir şekilde kullanmanıza yardımcı olmak için çabalıyoruz. Bu, bir sonucu olarak daha da ulaşabilmenizi sağlamak için Feldenkrais egzersizlerini kullanmanın tipik bir yoludur. Feldenkrais bağlantılı hamstrings ile hamstrings'inizin kullanımını alt sırtınızla ve gövdein spiral doğası ile bağlanmak istiyoruz. Bu Feldenkrais dersi, güçlerin pürüzsüz geçişlerine gerçekten katkıda bulunan gövde toge. Feldenkrais yöntemi ile doğrudan alt sırt ve kalça eklemlerine hamstringleri gevşetirken, bütünün tamamı parçaların toplamından daha büyüktür. Kafanın Kness'e yaklaştığını fark edeceksiniz. Burun akan hareketleri, pelvisin içindeki hassas hareketlerle birlikte akan hareketler, Feldenkrais'in her iki tipik nitelikleri, gelişmiş dengeye ve koordinasyona doğrudan katkıda bulunur. Daha iyi esnekliğe sahip daha iyi bir sıvı hareketi hissi geliştirirken bu Feldenkrais'e bağlı hamstrings dersinden zevk alacaksınız.

Feldenkrais bağlı hamstrings İlgili Yazılım